Introdução ao aplicativo móvel Yoga - Body Shape:
Cada vez que você pisar no tapete de ioga, aprenderá uma nova prática de ioga. Yogabody Shape oferece mais de 600 movimentos de ioga diferentes para ajudá-lo a criar sua própria prática de ioga favorita!
Exercícios ricos e variados
Descubra as práticas de Flow, Hatha, Calmante, Restauradora, Yin, Ashtanga, Chair Yoga e Saudação ao Sol.
Aliviar dores nas costas
Todos os nossos exercícios ajudam a fortalecer e alongar os músculos das costas e, se quiser experimentar mais, você pode intensificar seu treinamento com configurações focadas em flexões para trás, força nas costas ou extensão da região lombar.
Estilo musical dinâmico
Suba e desça com a respiração.
Configurações de exercícios locais
Fornece 20 partes diferentes do corpo para aprimorar exercícios locais ou percorrer diferentes temas para experimentar diversos exercícios.
Treino rápido para muitas ocasiões
A maneira perfeita de começar o dia e uma maneira fácil de aliviar o estresse no escritório ou relaxar antes de dormir.
A prática regular de ioga melhora a flexibilidade, aumenta a força, fortalece os músculos e reduz o estresse.
