Apresentando os destaques do aplicativo móvel "Saúde Digital":
Descubra mais sobre seus hábitos de uso de dispositivos eletrônicos e saiba quando é hora de parar.
Entenda seus hábitos de uso diário de dispositivos eletrônicos, incluindo:
- Frequência de uso de diferentes aplicativos.
- Quantidade de notificações recebidas.
- Frequência de desbloqueio do telefone ou dispositivo.
Coloque o dispositivo de lado quando necessário:
- Com o temporizador diário de aplicativos, você pode definir um limite de tempo para o uso de aplicativos.
- O modo de repouso irá lembrá-lo de deixar o dispositivo de lado durante a noite. Você pode configurar um cronograma para que o modo de escala de cinza seja ativado em determinado horário, além de ativar o modo "não perturbe", permitindo que você tenha uma boa noite de sono.
Com o modo de foco, você pode pausar facilmente os aplicativos que estão distraindo você e se concentrar melhor em suas tarefas. Além disso, você pode programar um cronograma para que o modo de foco seja ativado automaticamente. Assim, você pode reduzir as distrações, seja no trabalho, na escola ou em casa.
Comece a usar:
Acesse as configurações do seu telefone e localize "Saúde Digital".
Tem alguma dúvida? Visite nosso centro de ajuda em https//support.google.com/android/answer/9346420.
