[Sleep Health Manager] é um software aplicativo móvel especialmente desenvolvido para monitoramento do sono. Um bom sono é crucial para todos, tanto do ponto de vista da saúde como do ponto de vista da vida.
[Sleep Health Manager] possui os seguintes recursos e funções para ajudá-lo a obter melhor qualidade de sono e registros de vida saudável:
1. Registre seu sono: este aplicativo registrará com precisão seu sono e ajudará você a entender o efeito e a qualidade do seu sono. Ele pode monitorar a profundidade do seu sono e quanto tempo você leva para adormecer, além de fornecer relatórios detalhados para fornecer uma compreensão abrangente do seu estado de sono.
2. Interromper automaticamente a música para dormir: quando você escolhe ouvir música para dormir enquanto dorme, o aplicativo pode identificar automaticamente seu estado de sono e parar automaticamente de tocar a música depois que você adormece para evitar afetar a qualidade do sono.
3. Uso em vários cenários: [Sleep Health Manager] é adequado para diferentes cenários de sono. Se você precisa relaxar e adormecer à noite, se recuperar após o exercício ou deseja entender a eficiência do seu sono e melhorar a qualidade do sono, este aplicativo pode atender às suas necessidades.
4. Monitoramento do comportamento do sono: Este aplicativo pode registrar seu comportamento de sono, como falar durante o sono, grunhidos, roncos, etc., para ajudá-lo a entender melhor seu estado de sono e possivelmente descobrir e resolver alguns problemas relacionados ao sono.
5. Canção de ninar para ajudá-lo a adormecer: Se você tiver problemas de insônia, o [Sleep Health Manager] oferece uma função de canção de ninar que pode ajudá-lo a relaxar e adormecer.
6. Configuração do despertador: não acorde mais com o som penetrante do despertador, você pode definir um despertador com volume crescente gradualmente no aplicativo, permitindo que você acorde naturalmente pela manhã, reduzindo assim o problema de se levantar .
7. Rastreie os fatores que afetam a qualidade do sono: Em relação ao impacto de fatores como estresse, ansiedade, consumo de álcool, café e lanches noturnos na qualidade e na saúde do sono, o [Sleep Health Manager] fornece relatórios detalhados para ajudá-lo a compreender o impacto desses fatores. fatores em seu sono, para que você possa fazer os ajustes apropriados.
[Sleep Health Manager] oferece múltiplas funções:
- [Sleep Nap]: Selecione músicas para dormir e personalize o horário para relaxar o corpo e a mente e adormecer rapidamente.
- [Relaxe antes de dormir]: Aqui você encontra músicas suaves adequadas para relaxar antes de dormir, além de sons naturais para ajudá-lo a dormir e aliviar o estresse, criando um ambiente confortável para o seu sono.
Estamos empenhados em criar um ambiente de sono confortável para você, aliviando-o do estresse do dia, permitindo que você relaxe e durma facilmente em um ambiente confortável. Baixe o [Sleep Health Manager] agora para fornecer melhor suporte para seu sono e vida saudável!
