Flowtime: Meditation & Relax é um aplicativo móvel desenvolvido para ajudar os usuários a reduzir o estresse e relaxar. A seguir está uma introdução profissional ao software aplicativo:
O aplicativo Flowtime oferece cursos cientificamente comprovados sobre diversos temas, produzidos por instrutores renomados. O modo de cronômetro gratuito torna o aplicativo compatível com outros aplicativos, para que você possa usar um aplicativo para gravar dados enquanto ouve áudio de outros aplicativos. Você pode preencher seu anel alvo com qualquer áudio que ouvir. Embora seja fácil de praticar, também é muito simples fazer da meditação seu novo hábito.
As aulas do Flowtime são cientificamente comprovadas para nos ajudar a relaxar e melhorar nossa capacidade de lidar com o estresse, com base em ensaios clínicos randomizados realizados em parceria com a Mobio Interactive e a Universidade de Toronto. O aplicativo oferece aproximadamente 200 lições criadas por instrutores profissionais de meditação, abrangendo relacionamentos, estresse de desempenho, liderança, foco, ansiedade, atenção plena, gravidez e muito mais.
O rastreamento de metas é um dos recursos do Flowtime, e monitorar suas metas todos os dias pode fazer com que a meditação pareça mais real e não apenas um conceito abstrato inatingível.
O modo temporizador livre é outro recurso do Flowtime, muito importante quando você precisa encontrar o áudio que mais combina com você em diferentes aplicativos e plataformas. Gravar todos os seus exercícios em um aplicativo é muito importante. Você pode ativar o modo cronômetro e escolher qualquer curso do Insight Timer, Calm, Headspace ou até mesmo do YouTube. Cada minuto que você pratica conta no rastreador de metas.
Flowtime também vem com a faixa de cabeça Flowtime Biosensing Meditation, que quando usada com o aplicativo, exibe biodados em tempo real e gera relatórios de meditação para ajudá-lo a obter uma compreensão mais profunda de seu estado físico e mental.
O mais interessante é que se você usar a faixa para a cabeça Flowtime ao mesmo tempo, poderá ver as mudanças em seu corpo e cérebro enquanto medita. A faixa de cabeça usa tecnologia de aquisição de ondas cerebrais de canal duplo para monitorar as ondas cerebrais em tempo real e rastreia continuamente a atividade cardíaca por meio de um sensor de frequência cardíaca.
O Flowtime também fornece relatórios de dados visuais ricos. Dados em tempo real são muito importantes para a meditação, e os relatórios pós-prática podem ajudá-lo a medir o efeito de cada prática e compreender seu progresso. Os sensores detectam passivamente a atividade do cérebro e do coração, e o aplicativo os converte em gráficos visuais que fornecem uma melhor compreensão do desempenho do seu corpo.
Você pode usar o aplicativo Flowtime sozinho ou com a faixa de cabeça Flowtime, que pode ser adquirida dentro do aplicativo.
Com sua permissão, o Flowtime pode gravar tempos de meditação no aplicativo Apple Health para monitoramento de saúde.
Se você tiver alguma dúvida, não hesite em nos contatar. Você pode enviar feedback no aplicativo ou nos enviar um e-mail.
Os Termos de Serviço do Flowtime podem ser encontrados em https://www.meetflowtime.com/policies/termsofservice. Para suporte, envie um email para email protegido.
